Dia Mundial da Obesidade assinalado com palestra na Biblioteca

Na manhã do dia 6 de março, a Biblioteca Municipal de Espinho recebeu uma palestra sobre a leitura de rótulos alimentares, conduzida pela nutricionista Drª Ana Prata.

Esta atividade contou com a participação de mais de 50 utentes do projeto Espinho em Forma, iniciativa que incentiva hábitos de vida saudáveis.

A sessão, realizada no âmbito do Dia Mundial da Obesidade, destacou a importância da leitura de rótulos dos alimentos, ajudando os participantes a fazer escolhas mais conscientes e equilibradas. Durante a palestra, foram abordados temas como a interpretação da informação nutricional, a identificação de açucares ocultos e a distinção entre ingredientes benéficos e prejudiciais à saúde. Esta iniciativa reforça o compromisso da cidade de Espinho com a promoção da saúde e bem-estar da população, incentivando escolhas alimentares mais informadas no dia a dia.

Os participantes puderam ainda desfrutar de um equilibrado coffee break, composto por opções nutritivas e que exemplificam a importância de uma alimentação consciente.