VERÃO ATIVO 2026
01 Jul - 15 Set 2026
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Espinho (vários locais)
Atividades de participação gratuita
1 de julho a 15 de setembro 2026
De 1 de julho a 15 de setembro, o Município de Espinho convida a aproveitar o melhor do verão com muita energia e bem-estar!
Uma programação diversificada, pensada para promover a atividade física, a saúde e momentos de convívio ao ar livre.
Com o apoio de várias entidades locais, há opções para todos os níveis e idades!
Participe, e viva um verão mais ativo!
LOCAIS:
Palco da Esplanada da Baía (o local central da maioria das aulas)
Parque João de Deus
Largo da Câmara Municipal de Espinho (ponto de partida das sessões de Running e local de algumas aulas específicas)
Praia da Baía (onde se realiza a aula de Hyrox no dia 5 de setembro)
JULHO
2 de julho, quinta-feira
Às 10h00, a Go Fitness dinamiza uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
4 de julho, sábado
Às 10h00, a IMPACTO promove o Hybrid Beach Challenge no Palco da Esplanada da Baía.
5 de julho, domingo
Às 10h30, o Áshrama Espinho Centro de Yoga realiza uma aula de Yoga no Parque João de Deus.
7 de julho, terça-feira
Às 10h00, a Go Fitness promove uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
Às 20h00, a Running Espinho dinamiza uma sessão de Running com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho.
8 de julho, quarta-feira
Às 18h00, a IMPACTO realiza uma aula de Cycle no Palco da Esplanada da Baía.
Às 19h00, decorre uma segunda aula de Cycle, também promovida pela IMPACTO, no mesmo local.
9 de julho, quinta-feira
Às 10h00, a Go Fitness dinamiza uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
11 de julho, sábado
Às 10h00, a IMPACTO promove uma aula de Pilates no Palco da Esplanada da Baía.
Às 11h00, a MS WellFit Studio dinamiza uma aula de Funcional/Stretching no Palco da Esplanada da Baía.
Também às 11h00, a Academia We Fight realiza uma aula de Hyrox no Parque João de Deus.
13 de julho, segunda-feira
Às 19h30, a Fitness Factory promove uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
14 de julho, terça-feira
Às 10h00, a Go Fitness dinamiza uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
Às 20h00, há Running com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho.
15 de julho, quarta-feira
Às 18h30, a Academia 20 promove uma aula de Boxe e Boxe Kids no Palco da Esplanada da Baía.
16 de julho, quinta-feira
Às 10h00, a Go Fitness dinamiza uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
Às 19h30, a MS WellFit Studio promove uma aula de Funcional/Stretching no Palco da Esplanada da Baía.
17 de julho, sexta-feira
Às 19h30, a Fitness Factory dinamiza uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
18 de julho, sábado
Às 10h00, a IMPACTO realiza uma aula de YF Pump no Palco da Esplanada da Baía.
Também às 10h00, a Academia We Fight promove aulas de Krav Maga Kids e Stretching & Condition no Largo da Câmara Municipal de Espinho.
Às 11h00, a IMPACTO dinamiza uma aula de Step Coreo no Palco da Esplanada da Baía.
21 de julho, terça-feira
Às 10h00, a Go Fitness promove uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
Às 20h00, há Running com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho.
23 de julho, quinta-feira
Às 10h00, a Go Fitness dinamiza uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
24 de julho, sexta-feira
Às 19h30, a Fitness Factory promove uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
25 de julho, sábado
Às 11h00, a Academia We Fight realiza uma aula de Jiu-Jitsu Kids no Largo da Câmara Municipal de Espinho.
26 de julho, domingo
Às 10h30, a GoodShape Fitness & Health Solutions dinamiza uma aula de Pilates no Parque João de Deus.
28 de julho, terça-feira
Às 10h00, a Go Fitness promove uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
Às 20h00, há Running com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho.
30 de julho, quinta-feira
Às 10h00, a Go Fitness dinamiza uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
31 de julho, sexta-feira
Às 19h30, a Fitness Factory promove uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
AGOSTO
1 de agosto, sábado
Às 10h00, a IMPACTO dinamiza uma aula no Palco da Esplanada da Baía.
2 de agosto, domingo
Às 10h30, o Áshrama Espinho Centro de Yoga realiza uma aula de Yoga no Parque João de Deus.
4 de agosto, terça-feira
Às 10h00, a Go Fitness promove uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
Às 20h00, há Running com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho.
6 de agosto, quinta-feira
Às 10h00, a Go Fitness dinamiza uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
7 de agosto, sexta-feira
Às 19h30, a Fitness Factory promove uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
8 de agosto, sábado
Às 9h00, a Academia 20 realiza uma aula de Hybrid Training no Palco da Esplanada da Baía.
Às 10h00, a IMPACTO dinamiza uma aula no Palco da Esplanada da Baía.
Também às 10h00, a MS WellFit Studio promove uma aula de Funcional/Stretching no Parque João de Deus.
Às 15h30, a DANDA Capoeira realiza uma aula de Capoeira no Palco da Esplanada da Baía.
11 de agosto, terça-feira
Às 10h00, a Go Fitness promove uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
Às 20h00, há Running com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho.
13 de agosto, quinta-feira
Às 10h00, a Go Fitness dinamiza uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
14 de agosto, sexta-feira
Às 19h30, a Fitness Factory promove uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
15 de agosto, sábado
Às 10h00, a IMPACTO dinamiza uma aula no Palco da Esplanada da Baía.
16 de agosto, domingo
Às 10h30, a GoodShape Fitness & Health Solutions realiza uma aula de Pilates no Parque João de Deus.
17 de agosto, segunda-feira
Às 11h00, a MS WellFit Studio dinamiza uma aula de Funcional/Stretching no Palco da Esplanada da Baía.
18 de agosto, terça-feira
Às 10h00, a Go Fitness promove uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
Às 20h00, há Running com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho.
20 de agosto, quinta-feira
Às 10h00, a Go Fitness dinamiza uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
21 de agosto, sexta-feira
Às 19h30, a Fitness Factory promove uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
22 de agosto, sábado
Às 10h00, a IMPACTO dinamiza uma aula no Palco da Esplanada da Baía.
25 de agosto, terça-feira
Às 10h00, a Go Fitness promove uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
Às 20h00, há Running com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho.
27 de agosto, quinta-feira
Às 10h00, a Go Fitness dinamiza uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
Às 19h30, a MS WellFit Studio promove uma aula de Funcional/Stretching no Palco da Esplanada da Baía.
28 de agosto, sexta-feira
Às 19h30, a Fitness Factory promove uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
29 de agosto, sábado
Às 10h00, a IMPACTO dinamiza uma aula no Palco da Esplanada da Baía.
SETEMBRO
1 de setembro, terça-feira
Às 10h00, a Go Fitness promove uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
Às 20h00, há Running com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho.
3 de setembro, quinta-feira
Às 10h00, a Go Fitness dinamiza uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
4 de setembro, sexta-feira
Às 19h00, a MS WellFit Studio promove uma aula de Funcional/Stretching no Palco da Esplanada da Baía.
Às 19h30, a Fitness Factory dinamiza uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
5 de setembro, sábado
Às 9h30, a Academia 20 promove uma aula de Body & Mind (Pilates/Pilates Clínico/Stretching) no Parque João de Deus.
Às 11h00, a Academia We Fight realiza uma aula de Hyrox na Praia da Baía.
6 de setembro, domingo
Às 10h30, o Áshrama Espinho Centro de Yoga dinamiza uma aula de Yoga no Parque João de Deus.
8 de setembro, terça-feira
Às 10h00, a Go Fitness promove uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
Às 20h00, há Running com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho.
10 de setembro, quinta-feira
Às 10h00, a Go Fitness dinamiza uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
11 de setembro, sexta-feira
Às 19h30, a Fitness Factory promove uma aula de Zumba no Palco da Esplanada da Baía.
12 de setembro, sábado
Às 10h00, a Academia We Fight dinamiza uma aula de Stretching & Condition e Krav Maga Kids no Palco da Esplanada da Baía.
Às 11h30, a Academia We Fight realiza uma aula de Jiu-Jitsu Kids no mesmo local.
15 de setembro, terça-feira
Às 10h00, a Go Fitness promove a última aula de Zumba desta edição do Verão Ativo no Palco da Esplanada da Baía.
Às 20h00, a Running Espinho encerra o programa com a habitual sessão de Running, com partida no Largo da Câmara Municipal de Espinho.
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